עם העלייה בתוחלת החיים, יש צורך גובר בהתאמת המגורים לצרכים המשתנים של האוכלוסייה המבוגרת. בתים רבים לא תוכננו במקור עבור אנשים עם מוגבלויות, והם עלולים להפוך למכשול מסוכן עבור הדיירים הקשישים. במאמר זה נסקור כמה דרכים פשוטות ויעילות אשר באמצעותן ניתן להפוך את הבית לנגיש ובטוח יותר לגיל הזהב. נתמקד בשינויים שניתן לבצע בחללים השונים בבית כמו חדרי שינה, אמבטיה, מטבח וכמובן הכניסה והגישה אל הבית. שינויים אלו יאפשרו לקשישים להמשיך ולהתגורר בביתם בעצמאות וביטחון.
החשיבות של התאמת בית לאוכלוסייה מבוגרת
התאמת הבית לצרכי האוכלוסייה המבוגרת היא נושא חשוב מאין כמותו. זאת מכיוון שמגורים נוחים, נגישים ובטוחים מאפשרים לקשישים להמשיך לחיות בכבוד בביתם, תוך שמירה על עצמאות ואיכות חיים. בית לא מותאם עלול להוות סיכון בטיחותי ואף לגרום לבידוד חברתי. על כן, עלינו כחברה לדאוג לרווחת האוכלוסייה המבוגרת על ידי יצירת סביבת מגורים נגישה, בטוחה ומותאמת לצרכיהם.
התאמת חדר השינה לצרכי הקשיש
החדר האישי הוא מרחב פרטי ואינטימי מאוד עבור כל אדם. עם העלייה בגיל, חשוב להתאים את חדר השינה כך שיהיה נוח, נגיש ובטוח יותר עבור הקשיש. דרכים פשוטות לכך הן התקנת מנורות לילה נוספות, הסרת שטיחים אשר עלולים לגרום מעידה, והתקנת ידיות אחיזה ליד המיטה. בנוסף על כך, ניתן להרכיב מזרון מוגבה שיקל על הכניסה והיציאה מהמיטה. התאורה צריכה להיות חזקה מספיק כדי שהקשיש יוכל לנוע בבטחה בחדרו בשעות הלילה.
התאמת האמבטיה למניעת תאונות
האמבטיה היא אזור ביתי מסוכן עבור קשישים, שכן הרצפה חלקה וקיים סיכון להחלקה. כדי להפוך אותה לבטוחה יותר, כדאי להתקין מאחזי יד בצבעים בולטים, משטחי אנטי-החלקה בקרקעית האמבטיה וברצפה, ומושב אמבט ננעל. ניתן גם לשקול התקנת מקלחון נייד עם מושב, ולוודא שיש גישה נוחה למוצרי היגיינה ומגבות. תאורה טובה גם היא קריטית כאן. שינויים אלה יסייעו לקשיש להתקלח בעצמו בבטחה.
התאמת המטבח לשימוש נוח ובטוח
המטבח הוא לב הבית, וחשוב להנגיש אותו לצרכי הקשיש. ניתן להתקין משטח עבודה נמוך ומתכוונן שיאפשר ישיבה בזמן בישול והכנת אוכל. כדאי למקם פריטי מזון וכלי בישול במגירות וארונות נגישים שאינם דורשים הרמת ידיים. מומלץ להיפטר משטיחים ולדאוג לתאורה טובה. ניתן גם לשקול התקנת כיור נמוך יותר או אף כיור מתכוונן. שינויים אלה יקלו על הקשיש את השהות והפעילות במטבח באופן עצמאי ובטוח.
שיפוץ הכניסה לבית לגישה נוחה
הכניסה לבית צריכה להיות נגישה ונוחה עבור הקשיש. ניתן לנסר מדרגות שמובילות לכניסה ולהחליפן במשטח משופע או רמפה. זאת כמובן בתיאום עם איש מקצוע. בנוסף על כך, כדאי להתקין מעקות אחיזה ותאורת חוץ מספקת. ניתן גם להרכיב דלת כניסה אוטומטית או להתקין ידית אחיזה נוחה. שינויים אלה יקלו את הכניסה והיציאה מהבית עבור קשישים הסובלים מקושי בהליכה.
התקנת טכנולוגיה עדכנית לנוחות ובטיחות
טכנולוגיות חדשניות יכולות לסייע רבות בהתאמת הבית לצרכי המבוגרים. לדוגמה, ניתן להתקין חיישנים המזהים נפילה ושולחים התרעה לקרובי משפחה או למוקד חירום. מערכות "בית חכם" מאפשרות שליטה על תאורה, חימום ומכשירים ביתיים באמצעות קול או לחיצה על כפתור. מערכות אלו תורמות לשמירה על עצמאות וביטחון הקשיש בביתו. כמו כן, ניתן לשקול התקנת מצלמות אבטחה באזורים ציבוריים או לחצני מצוקה ניידים. טכנולוגיה מתקדמת הופכת את הבית לחכם ומותאם יותר לצרכים המשתנים של האוכלוסייה המבוגרת.
